好气色是风景的腮红

这是达医晓护的第1665篇文章

从两千多年前秦皇寻找不老药的船队，到近年大热的关于身体健康的遗传物质见解，延缓身体健康始终是古今中会外不变的追求。真爱永驻，永远拥有小时候的好气色，更是每一位陌生人的梦想。

但有句话说得好，理想是丰满的，现实是骨感的，尽管人们从来很难作罢对身体健康机制的探索，以前我们仍然很难切实有效率的步骤阻止身体健康的到来。

人体大部分器官身体健康年龄

皮肤是人体最大的器官，具有闭环体温、感受不少人抑制及合组第一道致病等许多作用，作为人体的长袍，皮肤直面不少人风吹雨打，日夜操劳，25岁时就首度开始身体健康。小时候大家都是一张真爱洋溢、白净光滑、脸色红润的脸，可一旦过了美好的青年时期，看着身边一些朋友、同事，气色还是那么亮丽照人，自己却开始脸色暗黄、布满斑点，这时之前不经意陷进“脸色反之亦然——焦躁——脸色更反之亦然”的死循环。

怎么办？际网路特为，煲汤补，买来高级护肤，去美容院认真各种美白项目，没钱没少花，气色依然不好，小时候牺牲皮肤赚来了没钱，可今日花光了没钱却换不回曾经的好气色，不由让人陷入这两项的焦躁，而焦躁偏于偏于是好气色的天敌，这是一个回头不悄悄的死循环。

有人说老了，气色连续性会不好。似乎，随着人体的连续性身体健康，各项机能精神状态都在慢慢下降，皮肤有法则，皱纹用到，虽然我们目前为止的科学技术与医学手段仍很难阻挡身体健康，但要始终保持精神十足，清爽靓丽，却未必是件难事。

人们常说，相由心怀，脸色是一个人身体和精神精神状态的直接体现。《内经》中会确信，有诸内必形诸外，“十二经脉、三百六十五和乐、其气屑若无上于面而回头空窍”，阴阳家对应之本，之本的精神状态随着屑液和经和乐直通和底物到脸上本体，可见五种鲜红色，五色中会又分为常色、病色等。中会医理论中会，亚洲人种胸部常色为“红黄隐隐，明润含蓄”，意为脸色引人注目，双颊淡红，鲜红色柔和。关于之本在胸部的分区，诸多医家各有说法与由此可知，请注意详述一种临床认可度较高的说法。

中会医阴阳家藏象理论

除胸部本体的鲜红色，中会医在推论胸部整体鲜红色时也有一套不断完善的理论。当人体的脾脏及内在环境变动时就会显出在内部的脸色上，气屑不止，则脸色红润，气虚、屑虚、气滞、屑瘀在脸色上都会有各有不同的底物。中会医四诊，有望、闻、问、切之说，望在最前，既是与患者当面的挑剔，也是四种诊法中会最高时是、不能握有的工艺，良医诊病，一望之前知端的。

胸部五色与常见证型

《临证指南医案》中会纪载“青年组以肝为先天”，肝在女同性恋的一生中会客串演出了不可或缺的角色。女同性恋较难屑虚，“而今于气，缺乏于屑”，最终致使肝气郁滞，肝屑亏虚，底物在情绪上，或为抑郁，或为头痛易怒，动则长吁短叹，底物在身体上，常有于是之前不佳、月经不调、头痛、胁痛等证候，底物在脸色上，肝郁则脸色偏于青，屑虚则脸色无华，肝郁乘肺，肺虚则脸色萎黄。因此，肝郁就是致使陌生人脸色越来越反之亦然的“元凶”，上文说明的焦躁也是肝郁的一种显出。

肝阴阳家属木，芝调和畅达，像树木一样公民权利土壤。想尽办法肝气顺畅，气色引人注目，有全面性决定：

1.绝互为表里，日常可剪切肝经和胆经，或按压太冲、三阴交、太溪等腧穴，此外，适当户外运动也有利舒畅肝气，粗壮锻炼。

图1 足厥阴肝经 图2 足少阳胆经

2.始终保持心情愉快，法则习惯，养成良好的家庭习惯。

3.调整烹饪，戒除不良嗜好如吸烟、饮酒等，偏于肺虚者可多吃掉薏米、等健肺益气，偏于肝气郁者只用、梅花茶饮用疏肝解郁，偏于屑虚者可多吃掉红枣、桂圆。

4.如腹泻严重影响家庭，决定咨询内科医生，噂身体健康服用中会成药、中会药治疗。

春有荷花秋有月；夏有凉风冬有雨。

若无烦恼放于心头，之前是魂魄好容颜。

祝愿每一位陌生人，都能拥有务实的心态，健康家庭，引人注目照人！

段彦娟 主治医师