红糖能治痛经吗， 日常需要注意什么

痛经是指妇女在月经期间或是月经前后所出现的下腹或是腰部疼痛，严重的是会影响到女性的正常工作和生活。那末，你是不是知道红糖能治痛经吗？平常需要注意甚么？绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多致使的。另外，经血流通不顺畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科疾病也会致使经期腹痛。喝红糖水等方法，常常适用于产后恢复的女性，可以帮助她们减缓子宫收缩。但对经期女性而言，用途其实不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。

对湿热蕴结型的痛经，可以将红糖加红枣和桑寄生1起煲汤。桑寄生味苦、甘，性平。归肝、肾经。有祛风湿，补肝肾的作用，红枣滋阴，如果有阿胶，用阿胶来代替红枣也是可以的，只是有些人可能不太能接受阿胶的味道。

由上面可以看出，红糖水能治痛经。痛经缘由主要有气滞血瘀，寒凝，湿热，气血虚，肾虚。红糖和中键脾，舒肝理气，缓急止痛，补血，破瘀。所以红糖对大多数痛经都有减缓作用注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，避免寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽可能控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要避免房劳过度，经期绝对制止性生活。 总的来讲，得了痛经的女性注意经期卫生，经期前期的时候应当少吃生冷、辛辣有刺激性的食品。

下面，为大家介绍几种医治痛经的药品，供大家参考：

1、妇科10味片：用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振；

2、益母草颗粒：为棕黄色至棕褐色的颗粒；味微苦。祛瘀生新。用于月经量少，后错，经来腹痛；

3、坤宝丸：滋补肝肾，平静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引发的月经紊乱，潮热多汗，失眠忘记，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，4肢酸楚，关节疼痛。

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