让阴道炎离你越来越远

阴道炎困扰着女性的身心健康，那末应当怎样预防阴道炎呢？阴道炎的病发率很高，现在愈来愈多的女性在面临阴道炎的要挟。相信大家都有着自己预防阴道炎的方法，但是预防阴道炎的1些原则是每一个女性都要遵照的。

那末女性应如何有效的预防阴道炎呢？

1、不可滥用抗生素：生活中女性1旦出现发热、感冒、头疼后就吃抗生素。却不知，抗生素可能会抑制1些有益菌群，给了霉菌大量繁殖的机会。所以女性在使用抗生素时1定要慎重。

2、注意外阴清洁：不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴道比较好用凉或温白开水，清洗不要过勤，1周两3次便可。清洗顺序要从前向后。

3、经期勤换卫生巾：在女性生理期，要选择通气性好的卫生巾，勤换卫生巾，以避免致使细菌的滋生。在平时比较好不要用护垫，对阴道炎预防10分重要。

4、心情愉悦：每天都要保持愉悦的心情，负面情绪会下降人体免疫力，容易使念珠菌乘虚而入。

5、注意个人卫生：内裤要选择棉质的。霉菌无处不在，如果家人或自己得了足癣、灰指甲等就容易造成霉菌交叉感染。所之内衣裤要单独洗，比较好不要用洗衣机，洗完后要进行太阳暴晒。

平时应当少用这些抗生素，而且平时的时候，注意个人卫生，常常清洗自己的外阴，在月经来的时候，应当屡次卫生巾。还是这1点很重要的哦，就是保持好的心态，只要做了这些，我相信，大家的妇科疾病。1定不会那末频繁的出现你的生活当中了。

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