预防阴道炎的比较好方法有哪些

　　阴道炎是困扰女性正常生活的常见疾病之一，阴道炎的发作也会导致女性出现白带增多、异味等症状，要知道，阴道炎疾病是一种可以利用预防措施来达到预防的效果的。那么，预防阴道炎的比较好方法有哪些?

　　要保持阴部的清洁干燥，保持良好的个人卫生习惯，每天坚持清洗阴部，不要用碱性肥皂。要做到这点，穿宽松全棉内裤、患有阴道炎的人，不要穿不透气、紧绷裆部的内裤。

　　其次，不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道，比较好用清水。因为阴道也有它的生活环境，如果过多使用各种清洁剂，就会破坏阴道本身的微环境，导致平衡失调，降低了阴道的自我抗菌能力，就会使有害微生物易于入侵而引发疾病。清洗外阴的毛巾和盆要单独分开，洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

　　特别要注意的是，当个别女性阴道炎复发时，她们就会到药店买以前用过的药自己治疗，这样也不行。因为此时阴道炎复发时的类型有可能已经改变。如果继续使用以前的药物治疗，就会药不对症，症状也就无法缓解。

　　再就是经常锻炼，劳逸结合，不要长期坐着不动。生活中，许多爱打麻将的女性一坐就是半天，有的甚至一天，这样很容易得阴道炎。

　　以上就是预防阴道炎的比较好方法，我们在平时不仅仅要保持一个愉快的心情，同时还要积极的参加有益身心健康的运动和保持自己的私处清洁。保持良好的经期卫生，切记，经期不要穿过紧的牛仔裤，多穿宽松的棉质衣物。