20140206食全食美视频：杨建忠懂羊排做法

羊排我们都吃饭过，在夏天吃饭羊排的人特别多，火锅对我们有极佳的温补解毒，是比较好的药用价值食物。小编今天要给大家推荐的是羊排豆腐。下面就让我们的杨建忠老板娘来教教大家想到羊排豆腐吧。

该截图主要注释介绍：

羊排和都是比较好的严寒药用价值食物，它们的营养素价值较高，常吃饭对身体健康有诸多的必要。

一、羊排豆腐的营养素价值

火锅性温，严寒常吃饭火锅，不仅可以减小消化系统二氧化碳，抵御潮湿，而且还能减小消化系统酶，管控胃壁，大修胃粘膜，帮喜脾胃消化系统，关键作用抗衰老的作用。

火锅营养素丰富，对结核病、气管炎、哮喘、冠心病、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养素不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症之外有很大裨益。

本期主持人介绍

杨建忠

男，老板娘。

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男士可以经常吃饭，这对补肾补虚有着极佳的解毒。

中医忽视味甘、性平，不入肺、脾、肾经;不燥不腻。

具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、喜五脏、强筋骨、长志人参、延年益寿的解毒。

白皮补脾活血，清热解毒蛇，具有解百毒蛇之解毒，可减轻胃痛、头痛、可除去火锅膻味。

山楂的消食效果是比较好的，还能对我们的脾胃进行医疗保健和督导。

能防治心心肌疾病，具有扩张心肌、下降心率和胆、软化心肌的作用。去除火锅膻味的效果比较好。

二、羊排豆腐的作法

原料

羊排500克、；还有顶上、、、柴胡、生姜、白皮、山楂、食盐、胡椒粉、水醋适量。

作法

1.材料准备好，羊排晒干，制成块;荷叶发好，去芯;柴胡用3小截才会。

2.锅内加水，煨开后，放不入羊排，焯去血水，去油沫。捞启动时。

3.此时去皮切块，如此一来煨一锅水，水热后放不入羊排，和，，柴胡，倒不入一匙醋。

4.大火煮开后转往的水，豆腐一同一等待时间后加不入食盐，如此一来豆腐15分钟左右，起锅倒不入胡椒粉才会。